Салата с рачешки ролца

Салати

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа

Ако искате да хапнете нещо различно, тази рецепта е за вас. Салатата с рулца от раци, майонеза и яйца е много вкусна.

Салата с рачешки ролца

Тази салата е подходяща за всички, които обичат ролца от раци. Ако искате да поднесете нещо различно на вашата трапеза, тази рецепта е точно за вас.

Стартирай таймер

Подготовка

40 м

Готвене

0 м

Готово след

40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Салата с рачешки ролца

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Салата с рачешки ролца

СТЪПКА 1

Оставете рачешките рулца да постоят в соев сос 30 минути и ги нарежете на парчета.

СТЪПКА 2

В съд смесете граха, рулцата и натрошените сварени яйца. Подправете със сол и черен пипер на вкус, прибавете 1 с.л. магданоз и разбъркайте.

СТЪПКА 3

Разбъркайте майонезата с лимоновия сок, сипете я в салатата и разбъркайте отново.

СТЪПКА 4

Поднесете в чинии, украсени с магданоз.

СТЪПКА 5

Вместо рулца от раци може да сложите сварено пилешко месо, а в майонезата – малко нелюто къри. Салатата пак е чудесна.

Хранителни Факти
Салата с рачешки ролца
Количество за порция
Калории 521 Калории от мазнини 270
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 30g 46%
Наситени мазнини 5g 25%
Полинаситени мазнини 14g
Мононаситени мазнини 9g
Холестерол 364mg 121%
Натрий 1166mg 49%
Калий 676mg 19%
Общо въглехидрати 30g 10%
Фибри 5g 20%
Захари 10g
Протеин 33g 66%
Витамин A 38%
Витамин C 91%
Калций 17%
Желязо 22%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Японска Картофена Салата

Картофена салата с краставици, моркови и майонеза - японският вариант е по-кремообразен и леко сладък.