Значение на съня: БЪРЗОВАР
БЪРЗОВАР
БЪРЗОВАР - ако купуваш или използваш насън, значи много ще се ядосваш за битови несполуки и домашни неуредици. Бързо ще кипваш, но и бързо ще ти минава.
Ако видиш, е знак за скрита опасност, на която може да се изложиш на най-неочаквано място.
Още за сънищата
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
Сън
Какво се случва в организма през нощта, защо възстановяването изисква именно сън и какво губим, когато го съкратим.
Ако не можете да спите от стрес
Стресът разваля съня, а лошият сън усилва стреса. Как се прекъсва кръгът - какво помага още тази вечер.
Храни, които ни помагат да спим по-добре
Защо след определени храни ни се доспива. Кои продукти подпомагат съня и кои е добре да отпаднат вечер.
