Значение на съня: Вести
Вести
Сънуваш ли, че получаваш вести или изпращаш, значи че ти предстоят неочаквани парични загуби или печалби. Чуеш ли насън новини по радиото или телевизията, означава че не трябва да говориш излишни неща.
Още за сънищата
Няколко вида нарушения на съня
Зрелият човек се нуждае от около 8 часа сън. Кои са основните разстройства и как се разпознават.
Как да заспим веднага
Добрият сън е залог за здраве. Кои техники съкращават заспиването до минути и какво го проваля.
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
Ако не можете да спите от стрес
Стресът разваля съня, а лошият сън усилва стреса. Как се прекъсва кръгът - какво помага още тази вечер.
