Значение на съня: ДЖУНДЖУРИИ
ДЖУНДЖУРИИ
ДЖУНДЖУРИИ - ако насън се ровиш из всевъзможни джунджурии, значи наяве ще се опитваш да се справиш с много неща едновременно, но няма да ти се удаде.
Още за сънищата
Няколко вида нарушения на съня
Зрелият човек се нуждае от около 8 часа сън. Кои са основните разстройства и как се разпознават.
Ориз за спокоен сън
Вечеря с бързо усвояващи се въглехидрати помага за по-бързо заспиване. Защо оризът работи и колко време преди лягане...
6 пози за сладки сънища
Шест пози и упражнения, с които тялото се отпуска и заспиването става по-бързо. Какво да опитате, ако лежите...
Кажете край на безсънието
Упражнение, което насочва вниманието към тялото и дишането. Как се прави и защо помага при заспиване.
