Значение на съня: ЕПИТАФИЯ
ЕПИТАФИЯ
ЕПИТАФИЯ - да видиш насън, означава, че ще се тревожиш напразно. Ако можеш да я прочетеш, ще постигнеш желаното по-лесно, отколкото си очаквал. Ако не можеш да я прочетеш, ще се разколебаеш в решенията си. Ако пишеш епитафия в съня си, очакват те непредвидени семейни празници.
Още за сънищата
Как да се отървем от проблеми със съня
Природата на съня е широка тема. Кои са най-честите проблеми, откъде идват и какво наистина помага.
Ако не можете да спите от стрес
Стресът разваля съня, а лошият сън усилва стреса. Как се прекъсва кръгът - какво помага още тази вечер.
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
Йога пози за подобряване на съня
Няколко йога пози, които успокояват нервната система преди лягане. Подходящи при безсъние, кошмари и трудно заспиване - и...
