Значение на съня: Забавления
Забавления
Забавляваш ли се насън, наяве ще имаш много задължения, очакват те загуби. Организираш ли забава, сам ще си създаваш проблемите. Наблюдаваш ли забавления, ще ти се иска да навредиш на някого.
Още за сънищата
Десет навика за сън, които рушат здравето
От спането на кълбо до телефона в леглото - десет вечерни навика, които вредят повече, отколкото предполагате, и...
Храна с приспивно действие
Леко хапване преди лягане често предотвратява събуждането през нощта. Кои храни действат приспивно.
Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня
Възстановяващият сън изисква чувство за безопасност. Как стабилната връзка се отразява на съня и здравето.
Кажете край на безсънието
Упражнение, което насочва вниманието към тялото и дишането. Как се прави и защо помага при заспиване.
