Значение на съня: Кенар
Кенар
Ако най-яркият спомен от съня е кенарен плат, например покривка за маса, ще бъдеш похвален, ще получиш комплименти. В този случай не е лошо да запомниш ласкателите си. Всичко се случва по този широк свят.
Още за сънищата
Сънят е лек
Хроничното безсъние над година води до траен стрес. Какво показват изследванията и защо сънят е първото лекарство.
Недостатъчния сън е враг на стройната фигура
Осемте часа изглеждат лукс, но недоспиването работи срещу всяка диета. Какво показват изследванията.
Съвети за добър сън
Сънят е инвестиция в здравето. Кои навици го подобряват още от първата седмица и кои му пречат.
Как да разрешим всички проблеми със съня според науката?
Прекарваме една трета от живота си в сън. Какво препоръчват изследванията за качеството му.
