Значение на съня: Кутии
Кутии
Видиш ли насън празни кутии, ще имаш щети и загуби. Купуваш ли в съня си кутии, чака те път. Отваряш ли в съня си кутии, чакат те изненади. Дават ли ти в съня кутии, ще те изпратят в командировка. Сънуваш ли пълна кутия, предстоят ти придобивки и печалби. Видиш ли в съня си кутии, ще разкриеш или ще научиш тайна.
Още за сънищата
Храни, които ни помагат да спим по-добре
Защо след определени храни ни се доспива. Кои продукти подпомагат съня и кои е добре да отпаднат вечер.
Безсънието отключва автоимунните болести
Връзката между хроничното недоспиване и имунната система. Какво помага за заспиване - дишане, чай и вана.
Как по-лесно да заспим, ако не можем да изключим мислите си
Жега, нерви, тревоги. Практики, с които умът се успокоява и заспиването идва по-бързо.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
