Лидер

Значение на съня: ЛИДЕР

ЛИДЕР - че си, ако сънуваш, ще осъществиш радикални промени в личния и служебния си живот. Друг ако е лидер, ще се повлияеш от чуждо мнение.

Ако се почувстваш, поне насън, е възможно да имаш неприятности заради прекаленото ти самолюбие.

Още за сънищата

Упражнение, което насочва вниманието към тялото и дишането. Как се прави и защо помага при заспиване.

Защо се хърка, кога е безобидно и кога сигнализира сънна апнея. Какво помага и кога е нужен специалист.

Зрелият човек се нуждае от около 8 часа сън. Кои са основните разстройства и как се разпознават.

Достатъчният сън подпомага отслабването, а недоспиването води до качване. Как точно работи механизмът.