Значение на съня: МАРАТОН

МАРАТОН
МАРАТОН - ако наблюдаваш, предстоят ти още много сериозен труд, усилия и напрегната работа, преди да се похвалиш с реални постижения. Ако си участник в маратон, трябва да се въоръжиш с търпение и упоритост, за да победиш конкурентите си.
Да сънувате, че сте на маратон е отражение на живота и как се чувствате.
Още за сънищата
Сън
Какво се случва в организма през нощта, защо възстановяването изисква именно сън и какво губим, когато го съкратим.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
Часовете и биоритмите
Биоритмите са едни и същи за совите и за чучулигите. Кой час за каква дейност е най-подходящ според...
Съвети за перфектен сън по време на полет
Как да заспите в самолет - поза, място, светлина и какво да избягвате преди и по време на...