Значение на съня: НАВИГАТОР
НАВИГАТОР
НАВИГАТОР - че си, ако сънуваш, е предупреждение, че губиш контрол над личния си живот. Ако друг е навигатор, ще имаш нужда от помощ и здрава подкрепа при решаване на някои проблеми в работата или семейството си.
Още за сънищата
Аметист за спокоен сън
Римската легенда за девойката Аметист и защо камъкът се слага под възглавницата за спокоен сън.
Ориз за спокоен сън
Вечеря с бързо усвояващи се въглехидрати помага за по-бързо заспиване. Защо оризът работи и колко време преди лягане...
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
Храни, които ни помагат да спим по-добре
Защо след определени храни ни се доспива. Кои продукти подпомагат съня и кои е добре да отпаднат вечер.
