Значение на съня: НИШЕСТЕ
НИШЕСТЕ
НИШЕСТЕ - Ако сънувате нишесте - вж. КАША.
Нишесте (виж каша).
Ако сънуваш, ти предопределя успех, който ще ти извоюва респектиращ авторитет. А това означава, че твърде скоро много от тези, които по-рано не са те забелязвали, ще се мъчат да влязат в кръга на твоето внимание.
Още за сънищата
Кажете край на безсънието
Упражнение, което насочва вниманието към тялото и дишането. Как се прави и защо помага при заспиване.
Как по-лесно да заспим, ако не можем да изключим мислите си
Жега, нерви, тревоги. Практики, с които умът се успокоява и заспиването идва по-бързо.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
Безсънието и разстройствата на съня
Еднократното безсъние след преумора е нормално. Кога става хронично, кои са основните разстройства на съня и какво помага.
