Значение на съня: Отражение
Отражение
Да видите собственото си отражение на сън означава, че трябва да погледнете дълбоко в себе си. Отражението символизира и положителните и отрицателните Ви страни. Трябва да се поучите от образите как да промените лошите си страни към по-добри. Да сънувате, че виждате отражение различно от Вашето в огледалото това значи, че страдате от някакви вътрешни проблеми.
Още за сънищата
Сънят е лек
Хроничното безсъние над година води до траен стрес. Какво показват изследванията и защо сънят е първото лекарство.
Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня
Възстановяващият сън изисква чувство за безопасност. Как стабилната връзка се отразява на съня и здравето.
Как по-лесно да заспим, ако не можем да изключим мислите си
Жега, нерви, тревоги. Практики, с които умът се успокоява и заспиването идва по-бързо.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
