Значение на съня: ПАУС
ПАУС
ПАУС - ако видиш или използваш насън, значи се нуждаеш от повече дискретност и потайност в работата си. Не е необходимо всички наоколо да знаят с какво конкретно се занимаваш.
Чертаеш ли нещо на него, подсъзнателно те гложди страхотно любопитство, свързано с някого от обкръжението ти.
Още за сънищата
Как да разрешим всички проблеми със съня според науката?
Прекарваме една трета от живота си в сън. Какво препоръчват изследванията за качеството му.
Кажете край на безсънието
Упражнение, което насочва вниманието към тялото и дишането. Как се прави и защо помага при заспиване.
Как по-лесно да заспим, ако не можем да изключим мислите си
Жега, нерви, тревоги. Практики, с които умът се успокоява и заспиването идва по-бързо.
Аметист за спокоен сън
Римската легенда за девойката Аметист и защо камъкът се слага под възглавницата за спокоен сън.
