Значение на съня: Полюшване
Полюшване
Полюшваш ли се насън, значи наяве ще постъпиш лекомислено или леконравно. Друг ако се полюшва в съня ти, ще защитаваш необмислена постъпка или ще поправяш резултатите от нея.
Още за сънищата
Храна с приспивно действие
Леко хапване преди лягане често предотвратява събуждането през нощта. Кои храни действат приспивно.
Смъртните врагове на съня
Изследвания сред народи далеч от цивилизацията показват какво модерният живот е отнел на съня ни.
Сънят е лек
Хроничното безсъние над година води до траен стрес. Какво показват изследванията и защо сънят е първото лекарство.
Как да заспим веднага
Добрият сън е залог за здраве. Кои техники съкращават заспиването до минути и какво го проваля.
