Значение на съня: Постеля
Постеля
Видиш ли в съня си мръсна или измачкана постеля, предстоят ти здравословни проблеми и несполуки. Ако друг лежи или спи в твоята постеля, ще загубиш спестяванията си или ще имаш съперник.
Още за сънищата
Йога пози за подобряване на съня
Няколко йога пози, които успокояват нервната система преди лягане. Подходящи при безсъние, кошмари и трудно заспиване - и...
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
Всичко за Хъркането
Защо се хърка, кога е безобидно и кога сигнализира сънна апнея. Какво помага и кога е нужен специалист.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
