Значение на съня: ПОТ, ПОТИШ
ПОТ, ПОТИШ
ПОТ, ПОТИШ - ли се насън, значи ти предстои тежка работа. Друг ако се поти, за болните предсказва скорошно оздравяване, а за здравите - напредък и заслужени успехи.
Още за сънищата
Ориз за спокоен сън
Вечеря с бързо усвояващи се въглехидрати помага за по-бързо заспиване. Защо оризът работи и колко време преди лягане...
Спете с пижама
През горещите нощи голото спане не е добра идея. Как памучната дреха попива потта и защо това предпазва...
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня
Възстановяващият сън изисква чувство за безопасност. Как стабилната връзка се отразява на съня и здравето.
