Значение на съня: РОЛЯ
РОЛЯ
РОЛЯ - ако играеш насън, ще те обвиняват в безпринципност и непостоянство. Ако сменяш много роли, наяве ще мениш приятелите, интимните си партньори или началниците си.
Още за сънищата
Сънят е лек
Хроничното безсъние над година води до траен стрес. Какво показват изследванията и защо сънят е първото лекарство.
Храна с приспивно действие
Леко хапване преди лягане често предотвратява събуждането през нощта. Кои храни действат приспивно.
Когато спим – слабеем
Достатъчният сън подпомага отслабването, а недоспиването води до качване. Как точно работи механизмът.
Йога пози за подобряване на съня
Няколко йога пози, които успокояват нервната система преди лягане. Подходящи при безсъние, кошмари и трудно заспиване - и...
