Значение на съня: Чужденци
Чужденци
Сънуваш ли себе си като чужденец, значи ти предстои опасно приключение. Видиш ли насън чужденци, значи бизнеса ти ще се развива, ще създадеш полезни контакти или ще се запознаеш с нови хора. Връщаш ли се от чужбина насън, значи ти предстои да разбереш за промени. Ако сънуваш, че заминаваш за чужбина, значи ще имаш важна промяна.
Още за сънищата
Кажете край на безсънието
Упражнение, което насочва вниманието към тялото и дишането. Как се прави и защо помага при заспиване.
Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня
Възстановяващият сън изисква чувство за безопасност. Как стабилната връзка се отразява на съня и здравето.
Безсънието отключва автоимунните болести
Връзката между хроничното недоспиване и имунната система. Какво помага за заспиване - дишане, чай и вана.
Съвети за добър сън
Сънят е инвестиция в здравето. Кои навици го подобряват още от първата седмица и кои му пречат.
