Ъперкът

Значение на съня: ЪПЕРКЪТ

ЪПЕРКЪТ - ако нанасяш или получаваш в съня си, ще ти се наложи да водиш изтощителни борби с най-близките си.

Още за сънищата

Еднократното безсъние след преумора е нормално. Кога става хронично, кои са основните разстройства на съня и какво помага.

Няколко йога пози, които успокояват нервната система преди лягане. Подходящи при безсъние, кошмари и трудно заспиване - и...

Хроничното безсъние над година води до траен стрес. Какво показват изследванията и защо сънят е първото лекарство.

Осемте часа изглеждат лукс, но недоспиването работи срещу всяка диета. Какво показват изследванията.