Мулдахара - базова коренна чакра

Базова – Основна – Коренна Чакра – Мулдахара

Базовата или основна чакра се намира в основата на гръбначния стълб и контролира енергията на кинестетиката и движението. Тя е основата на физическата и духовна енергия на организма. Какво е значението на Базова – Основна – Коренна Чакра.

Тя е фундаментална и ни кара да се чувстваме заземени и сигурни. Намира се в основата на гръбначния стълб, в областта на опашката, откъдето контролира репродуктивната система. Когато имаме проблеми с коренната чакра, те обикновено се дължат на парите и храната.

Базова – Основна – Коренна Чакра

Базова – Основна – Коренна Чакра – Муладхара

Когато тази чакра се намира физически извън равновесие, симптомите се проявяват като летаргия, ниски нива на активност, слаб ентусиазъм и необходимост от постоянно стимулиране. Може да почувствате болки в кръста или да страдате от болка в краката и/или нарушения на имунната система.

За тази чакра е полезно да ядем червени храни, люто, подземни зеленчуци и животински протеини.

Когато нейните духовни енергии са извън равновесие, вие се чувствате вятърничави, откъснати от реалността и дистанцирани. Може да започнете да се съмнявате в своите убеждения, да престанете да бъдете лоялни към дългосрочни партньори и организации или да откриете, че физическите удоволствия ви доставят все по-малко радост.

Елемент

Тя означава елементът Земя, и по този начин е ориентирана към нашите самосъхранителни инстинкти, към нашето материално самоопределение и нашата връзка с телата ни на материална основа. В идеален план тя ни носи здраве, благополучие, сигурност, и динамично присъствие в живота.

Кристали

Кристалите с червен, кафяв или черен цвят са полезни за възстановяване на баланса на базовата чакра. За целта използвайте един от тези кристали, като го поставите за 5-10 минути между краката и останете така за кратка релаксация – ползите са значителни. Ефектът ще се увеличи, ако терапията с кристал се подсили с йога позиции, работещи върху долната част на гърба, както и с дейности, които ви свързват с природата, като туризъм, градинарство, събиране на камъни (черупки от миди и рапани) и физически игри на открито.