Разтоварващата сила на смеха

Разтоварващата сила на смеха

Смехът не само продължава живота, но и отнема болката. Учените доказаха, че когато човек се смее, освобождава ендрофини – особени химически съединения, сходни по структура с опиатите. Тези вещества се наричат още „хормони на радостта”. Същите хормони на доброто настроение се отделят и по време на физически тренировки.

Болката е един вид тежко физическо натоварване на организма, затова смехът наистина се явява спасително средство при болевия синдром. Учени от Оксфордския университет са стигнали до извода, че смехът, при условие, че е пълноценен, искрен и траен, тренира мускулите около белия дроб и на гърдите, което от своя страна провокира освобождаването на ендорфини за намаляване на болката. Едновременно с това се покачва и болевият праг.

В рамките на специално изследване учените направили 6 експеримента в лабораторни условия и един – в реални. По-голяма част от изпитанията се провеждали в групи, тъй като е известно, че в колектив хората се смеят 30 пъти по-често. Отколкото в самота. На част от участниците показвали комедии, други гледали нетолкова смешни филми – за животните, природата, инструкции за игра на голф и др.

През това време предизвиквали у всички болка по различни начини – чрез затягане на маншет на апарат за кръвно налягане или надяване на леден ръкав до предела на издръжливостта, като замервали колко време се смеят доброволците, но истински, искрено, а не просто пускайки любезна усмивка.

Оказало се, че тези, които гледали комедии, били по-малко чувствителни към болката или въобще не я усетили, за разлика от другите, които гледали по-скучно видео. С други думи, може да се каже, че смехът е природно обезболяващо средство – естествено, безопасно и ефективно.

Смейте се!

Вижте още и ⤵️
Интересни факти за смеха