ИНФОРМАЦИЯ
Бананови кексчета
Банановите кексчета са един отличен десерт, който е и диетичен. Този десерт е подходящ и по време на диета. Опитайте го и вие!Стартирай таймер
Подготовка
10 мГотвене
25 мГотово след
35 мНатиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
СЪСТАВКИ (за улеснение може да маркирте тези, които имате, за да знаете които трябва да си набавите)
- 80 гр банани
- 50 гр оризово брашно
- 1 бр яйце
- 1/2 ч.л. бакпулвер
- 30 гр кисело мляко
- ванилин на върха на ножа
ИНСТРУКЦИИ
СТЪПКА 1
Продуктите затоплете на стайна температура. Смесете ги и разпределете в малки формички.
СТЪПКА 2
Печете 20 - 25 мин на 180 градуса.
Хранителни Факти
Бананови кексчета
Количество за порция
Калории 173
Калории от мазнини 27
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 3g
5%
Наситени мазнини 1g
5%
Полинаситени мазнини 0.4g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 94mg
31%
Натрий 173mg
7%
Калий 229mg
7%
Общо въглехидрати 31g
10%
Фибри 2g
8%
Захари 6g
Протеин 5g
10%
Витамин A
3%
Витамин C
6%
Калции
12%
Желязо
4%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
