Запечени сандвичи с яйце и сирене

ИНФОРМАЦИЯ

Запечени сандвичи с яйце и сирене

Много бързо можете да приготвите тези сандвичи с яйце и сирене за закуска.        
  • Подготовка

    5 м
  • Готвене

    10 м
  • Готово след

    15 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Запечени сандвичи с яйце и сирене
Запечени сандвичи с яйце и сирене

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Сиренето (100 г) се натрошава и се разбива заедно с яйцата (2 бр).

СТЪПКА 2

С получената плънка се намазва хляба (2 филии) и се пече на горен реотан в силно загрята фурна, пържолник или друг уред с горен нагревател.

СТЪПКА 3

Сандвичите със сирене и яйца са идеална закуска и са много популярни в България.

СТЪПКА 4

Важно е да се пекат докато покафенеят.

СТЪПКА 5

Сервирайте с пресен домат.

Хранителни Факти
Запечени сандвичи с яйце и сирене
Количество за порция
Калории 500 Калории от мазнини 279
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 31g 48%
Наситени мазнини 18g 90%
Полинаситени мазнини 2g
Мононаситени мазнини 8g
Холестерол 461mg 154%
Натрий 1512mg 63%
Калий 220mg 6%
Общо въглехидрати 25g 8%
Фибри 1g 4%
Захари 6g
Протеин 28g 56%
Витамин A 16%
Калции 59%
Желязо 20%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Back to top button