Изворска салата

ИНФОРМАЦИЯ

Изворска салата

Една рецепта за различна салата с която да изненадате вашите близки. Също така е страхотно мезе за любимо питие.
  • Подготовка

    15 м
  • Готвене

    5 м
  • Готово след

    20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Изворска салата
Изворска салата

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Нарежи на ситно яйцата (може да ги настържеш и на едро ренде), лука и маслините. Изсипи ги в купа и добави оцета и зехтина, както и чубрица за аромат.

СТЪПКА 2

Разбъркай докато получиш хомогенна смес. Остави така приготвената салата да престои няколко часа, за да се смесят хубаво вкусовете.

СТЪПКА 3

Поднеси с любимото питие.

Хранителни Факти
Изворска салата
Количество за порция
Калории 282 Калории от мазнини 207
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 23g 35%
Наситени мазнини 4g 20%
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 14g
Холестерол 279mg 93%
Натрий 237mg 10%
Калий 198mg 6%
Общо въглехидрати 10g 3%
Фибри 2g 8%
Захари 3g
Протеин 9g 18%
Витамин A 28%
Витамин C 12%
Калции 8%
Желязо 17%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Back to top button