Филе от сьомга на фурна

ИНФОРМАЦИЯ

Вкусно филе от сьомга

Ако се чудите какво да приготвите за вечеря, тази рецепта е идеална защото се приготвя много бързо и лесно. Рецептата е за 1 човек, но ако вземете няколко филета, може да приготвите колкото са ви необходими. Изненадайте вашите близки с вкусна сьомга!

Подготовка
5 м
Готвене
20 м
Готово след
25 м

Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

порции

СЪСТАВКИ

300 гр филе от съомга
зехтин на вкус
розмарин на вкус
чубрица на вкус
черен пипер на вкус
лимон на вкус

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Загряваме фурната на 200 градуса.

СТЪПКА 2

Слагаме сьомгата в тава с хартия за печене и слагаме зехтин на вкус. Поръсваме с розмарин, чубрица и черен пипер (може да използвате и други подправки - по избор)

СТЪПКА 3

Печем за около 15 - 20 минути.

СТЪПКА 4

Изваждаме сьомгата и изтискваме лимон на вкус и сервираме с гарнитура по избор (например: ориз).

Хранителни Факти

Сьомга на фурна

Количество за порция

Калории 438 Калории от мазнини 162

% от препоръчителния дневен прием*

Общо кол. мазнини 18g 28%

Наситени мазнини 4g 20%

Полинаситени мазнини 6g