Люти чушки по мераклийски

Чушки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 3 гласа

Много вкусни печени чушки с дресинг. Опитайте и вие тази лесна за приготвяне рецепта!

За тези които обичат лютите чушки, тази рецепта е перфектна за вас. Страшно вкусни стават тези чушлета.  

Стартирай таймер

Подготовка

35 м

Готвене

20 м

Готово след

55 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Люти чушки по мераклийски

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Чушки

Дресинг

Люти чушки по мераклийски
Люти чушки по мераклийски

Начин на приготвяне на Люти чушки по мераклийски

СТЪПКА 1

Чушлетата се измиват, а дръжките им се подрязват почти до шапчицата. След като ги подсушите, печете ги на две порции. Най-удобно е в обикновена тенджера с дебело дъно, която разтръсквате често, докато кожицата им се „напука“ навсякъде. Изпечените покрийте с капак и ги оставете така да изстинат напълно.

СТЪПКА 2

За заливката използвайте купа с капак – стъклена, метална или порцеланова. Сипете в нея захарта, солта, чесъна, оцета и водата и разбърквайте, докато всичко се разтвори.

СТЪПКА 3

Чушлетата се омесват добре в заливката, поръсват се с копър или магданоз и се заливат с олиото. Пазете ги в хладилника.

Хранителни Факти
Люти чушки по мераклийски
Количество за порция
Калории 239 Калории от мазнини 180
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 20g 31%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 13g
Мононаситени мазнини 4g
Натрий 392mg 16%
Калий 371mg 11%
Общо въглехидрати 14g 5%
Фибри 2g 8%
Захари 8g
Протеин 2g 4%
Витамин A 27%
Витамин C 409%
Калций 3%
Желязо 8%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти