Пастет от риба по одески

Риба

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 2 гласа

Пастет от рибно филе с краве масло, картофи, лук и лимон. Маже се на филия и се украсява със зеленчуци.

Ако обичате пастет и риба тази рецепта е за вас. Много лесно се приготвя този пастет и много ще ви хареса. Опитайте го сега!  

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

10 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Пастет от риба по одески

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 250-300 г филе от риба по избор
  • 1 бр. краве масло пакетче
  • 1 бр. лук глава
  • 2 бр. филии бял хляб и само средата
  • 2 бр. сварени картофи
  • 1 с.л. оцет
  • магданоз на вкус
  • лимон на вкус
  • зеленчуци на вкус
  • сол на вкус

Начин на приготвяне на Пастет от риба по одески

СТЪПКА 1

Почистената риба се нарязва на парчета и се вари в леко подсолена вода, в която след кипването се добавя оцетът.

СТЪПКА 2

Развареното филе се отделя от бульона и заедно със сварените картофи се прекарва през сито.

СТЪПКА 3

Към тази маса отиват хлябът, накиснат в бульона, и всичко останало. Докато се омесва, добавете маслото, разбито на пяна.

СТЪПКА 4

Пастетът се маже върху филийки хляб, ръси се със ситен магданоз и се украсява с резенчета лимон и парченца зеленчуци.

Хранителни Факти
Пастет от риба по одески
Количество за порция
Калории 867 Калории от мазнини 729
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 81g 125%
Наситени мазнини 48g 240%
Транс мазнини 1g
Полинаситени мазнини 3g
Мононаситени мазнини 18g
Холестерол 211mg 70%
Натрий 750mg 31%
Калий 161mg 5%
Общо въглехидрати 25g 8%
Фибри 1g 4%
Захари 2g
Протеин 13g 26%
Витамин A 42%
Витамин C 8%
Калций 4%
Желязо 3%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Варена Риба

Варена риба, поднесена с разтопено масло, лимонов сок и магданоз. Проста и лека рецепта.