Тиганици

Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Пържени тиганици със сирене, поднесени с мед. Закуската, която върви и солена, и сладка.

Тиганиците са част от класическите български закуски, които всички много харесват. Те се приготвят изключително бързо и лесно. Трябва само да отделите 20 минути сутринта, за да приготвите тези вкусни тиганици и да зарадвате всички вкъщи!

   

Стартирай таймер

Подготовка

5 м

Готвене

15 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Тиганици

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 200 г брашно
  • 6 бр. яйца
  • 200 г сирене
  • 100 г олио
  • 100 г мед или захар

Начин на приготвяне на Тиганици

СТЪПКА 1

Разбийте добре яйцата и прибавете към тях последователно настърганото сирене и брашното, докато стане каша.

СТЪПКА 2

Загрейте мазнината и пускайте в нея кашата с лъжица. Пържете тиганиците от двете страни до златисто.

СТЪПКА 3

Извадете ги с надупчена лъжица и още топли ги поръсете със захар или ги полейте с мед.

Хранителни Факти
Тиганици
Количество за порция
Калории 708 Калории от мазнини 387
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 43g 66%
Наситени мазнини 13g 65%
Полинаситени мазнини 14g
Мононаситени мазнини 13g
Холестерол 324mg 108%
Натрий 653mg 27%
Калий 186mg 5%
Общо въглехидрати 61g 20%
Фибри 1g 4%
Захари 23g
Протеин 21g 42%
Витамин A 10%
Витамин C 0.3%
Калций 29%
Желязо 22%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Новогодишна пита

Пухкава пита с мая, прясно и кисело мляко за новогодишната трапеза. Как се украсява.

Кифлички със сирене

Меки кифлички с мая и прясно мляко, пълни със сирене, намазани с жълтък. Закуска за цялото семейство.