Значение на съня: ЗАДУХ (виж ГОРЕЩ, ГОРЕЩИНА, ЖЕГА)
ЗАДУХ (виж ГОРЕЩ, ГОРЕЩИНА, ЖЕГА)
ЗАДУХ (виж ГОРЕЩ, ГОРЕЩИНА, ЖЕГА) - в съня показва изчерпване на възможностите или на физическите и психическите ти сили. Да страдаш от лятна задуха насън, е знак, че спешно ти е нужна почивка.
Още за сънищата
Сън
Какво се случва в организма през нощта, защо възстановяването изисква именно сън и какво губим, когато го съкратим.
Недостатъчния сън е враг на стройната фигура
Осемте часа изглеждат лукс, но недоспиването работи срещу всяка диета. Какво показват изследванията.
Как медитацията помага на съня
Как медитацията влияе на заспиването и на качеството на съня, кои техники работят вечер и колко време е...
Как да се отървем от проблеми със съня
Природата на съня е широка тема. Кои са най-честите проблеми, откъде идват и какво наистина помага.
