Значение на съня: ОБКРЪЖЕНИЕ (виж ОБСАДА)
ОБКРЪЖЕНИЕ (виж ОБСАДА)
ОБКРЪЖЕНИЕ (виж ОБСАДА) - приятно обкръжение в съня обещава веселба с приятели, а враждебно предупреждава за повече внимание и бдителност в работата и личния живот.
Още за сънищата
Ако не можете да спите от стрес
Стресът разваля съня, а лошият сън усилва стреса. Как се прекъсва кръгът - какво помага още тази вечер.
Постоянният партньор удължава живота и подобрява съня
Възстановяващият сън изисква чувство за безопасност. Как стабилната връзка се отразява на съня и здравето.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
