Значение на съня: Преследвам
Преследвам
Преследваш ли някой насън, значи ще ти липсва кураж да застанеш лице в лице с проблемите си и безкрайното им отлагане ще ги утежни. Ако сънуваш, че теб те преследват, постарай се да вземеш нещата в свои ръце и пръв да нанесеш решаващ удар в критична ситуация.
Още за сънищата
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
Правила за здрав сън
Няколко прости правила, които правят съня по-дълбок - от часа на лягане до това какво се пие следобед.
СЪНЯТ И ПОЛЗАТА ОТ НЕГО
Защо наспиването не е лукс, а условие за здраве, и какво точно се разваля в тялото, когато редовно...
Храна с приспивно действие
Леко хапване преди лягане често предотвратява събуждането през нощта. Кои храни действат приспивно.
