Салата с пиле и сирене фета

ИНФОРМАЦИЯ

Салата с пиле и сирене фета

Тази салата е подходяща за летните дни в които ви се хапва нещо малко, но вкусно. Вкусът на салатата е невероятен; солена с лек вкус на сладки череши. Опитайте я и вие!
  • Подготовка

    10 м
  • Готвене

    10 м
  • Готово след

    20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

За дресинга

Салата с пиле и сирене фета
Салата с пиле и сирене фета

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Пилешките филенца се нарязват на едри парчета и се запичат на оребрен тиган.

СТЪПКА 2

В купа се нареждат големи късове свежа зелена салата и върху тях се поставят парчетата пилешко.

СТЪПКА 3

Черешите се измиват и разполовяват. Получените половинки се добавят отгоре в салатата.

СТЪПКА 4

В блендер се смесват медът, сиренето, хрянът, сокът от лимон и подправките.

СТЪПКА 5

Салатата се сервира и поднася, полята с получения дресинг.

Хранителни Факти
Салата с пиле и сирене фета
Количество за порция
Калории 370 Калории от мазнини 144
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 16g 25%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 0.2g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 79mg 26%
Натрий 1236mg 52%
Калий 217mg 6%
Общо въглехидрати 33g 11%
Фибри 2g 8%
Захари 22g
Протеин 26g 52%
Витамин A 24%
Витамин C 18%
Калции 11%
Желязо 4%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Back to top button