Name: Сладолед без угризения
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 човек
Cuisine: Българска
Ingredients: 120 гр. банан (нарязан на малки парченца и замразен); канела (на вкус - по желание); какао (на вкус - по желание); стевия (на вкус - по желание); 1 ч.л. лимонов сок; 1 с.л. фъстъчено масло

ИНФОРМАЦИЯ

Закуска

Българска

Сладолед без угризения

Много бързо можете да пригтовите този сладолед с банан. Другите продукти са по желание и всичко става страшно вкусно.

Подготовка
5 м
Готвене
0 м
Готово след
5 м

Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

порции

СЪСТАВКИ

120 гр. банан нарязан на малки парченца и замразен
канела на вкус - по желание
какао на вкус - по желание
стевия на вкус - по желание
1 ч.л. лимонов сок
1 с.л. фъстъчено масло

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Замразявате бананите, ние ги слагаме от вечерта, в кутийка.

СТЪПКА 2

Вадите ги от фризера, слагате ги в блендер, Нутрибулет или някаква подобна машина. Блиндирате за кратко, спирате и така за около 2-3 минути е готов.

СТЪПКА 3

Докато разбивате, прибавете каквото искате от гореизброените неща по желание и блиндирайте за кратко отново. В началото може да ви изглежда, че нищо няма да стане, но се получава при всеки, спокойно.

СТЪПКА 4

Може да си го хапнете веднага, без да замразявате пак.

Хранителни Факти

Сладолед без угризения

Количество за порция

Калории 195 Калории от мазнини 72

% от препоръчителния дневен прием*

Общо кол. мазнини 8g 12%

Наситени мазнини 2g 10%

Полинаситени мазнини 2g

Мононаситени мазнини 4g

Натрий 69mg 3%