Свински хапки с тиква

Свинско месо

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Различно ястие със свинско месо и тиква - опитайте го и вие!

Свинските хапки с тиква са много интересно и различно ястие. Изненадайте вашите близки с вкусна вечеря, която не са опитвали досега.

Стартирай таймер

Подготовка

30 м

Готвене

120 м

Изчакване

120 м

Готово след

270 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Свински хапки с тиква

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 400 г свинска плешка обезкостена
  • 1/2 ч.л. сол
  • 2 с.л. олио
  • 1 ч.ч. тъмна бира
  • 1/4 ч.ч. уиски
  • 1 ч.л. риган
  • 400 г тиква парче

Начин на приготвяне на Свински хапки с тиква

СТЪПКА 1

Нарежете свинското на кубчета, поръсете го със сол и го наредете в тава. Полейте с бира и уиски и оставете месото в хладилник за 2 - 3 часа.

СТЪПКА 2

Обелете тиквата, нарежете я на кубчета, поръсете с 1 с л захар и полейте с 2 - 3 с л вода. Печете в умерена фурна 40 мин.

СТЪПКА 3

Прехвърлете маринованото месо в гювече и го полейте с маринатата. Поръсете със сух стрит риган, налейте 2 с л олио и 1/2 ч ч вода и похлупете гювеча.

СТЪПКА 4

Печете 70 - 80 мин. Поднесете месото на порции, гарнирано с тиквените кубчета.

Хранителни Факти
Свински хапки с тиква
Количество за порция
Калории 397 Калории от мазнини 234
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 26g 40%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 6g
Мононаситени мазнини 11g
Холестерол 71mg 24%
Натрий 305mg 13%
Калий 663mg 19%
Общо въглехидрати 10g 3%
Фибри 1g 4%
Захари 1g
Протеин 18g 36%
Витамин A 150%
Витамин C 17%
Калций 6%
Желязо 13%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Свинско с кисело зеле

Свинско, задушено с кисело зеле, дафинов лист и червен пипер. Зимното ястие от една тенджера.

Свински ребра с диня

Ребра в марината от диня, портокалов сок, соев сос и люти чушлета. Необичайно, но работещо.