Какво не обича черният дроб?

Здравето на черният дроб

Черният дроб употребява около десет пъти повече кислород от всеки мускул със същата маса. На ден през него преминават около 2000 л кръв, която се филтрира по 350 пъти. Черният дроб е основната система за изчистване на нашия организъм. Освен това той е отговорен за производството на мастни киселини, необходими за преработката на мазнините.

Този орган притежава уникална способност – той може самостоятелно да се възстановява след възпаление, травма, отравяне и друг стрес. Но това съвсем не означава, че черният дроб не изисква внимание и може напълно да се осланяме само на неговите способности за регенерация.

И така, какво не обича нашият черен дроб?

• Продължителен прием на храна, съпроводен с постоянно седене на масата. Разбира се, това не означава, че трябва да избягваме събиранията и празниците, а да се стараем повече да се движим между храненията, за да подобрим кръвообращението и храносмилането.
• Пържено, люто, пушено, замразено, както и алкохол и газирани напитки.
• Някои лекарствени средства. Затова преди да вземете таблетка, запознайте се с анотацията, а най-добре е да се консултирате с лекар.
• Енергийните напитки. Възможно е те да изпълняват своята функция – да повдигат тонуса и да не ни позволяват да заспим, но при това съдържат цял комплекс активни вещества.

  Към тях се отнасят витамини, минерали, невростимулатори и т. н. компоненти. Разбира се те на са опасни и дори са полезни , но поотделно. Съчетанието на тези вещества създава недопустимо натоварване за черния дроб, който ще трябва да преработи всичко това.

Вижте още и ⤵️
Подуване на черния дроб
Пречистване на черния дроб
Рецепта за прочистване на черния дроб