Как да се справим с депресията
Няколко достъпни начина за подобряване на психичното състояние и кога помощта на специалист е задължителна.
Градинарството бори депресията
Защо работата в градината повдига духа след лош ден и какво показват изследванията за връзката ѝ с настроението.
Интересни факти за смеха
Смехът избавя от депресия и още десетина неща, които се случват в тялото, когато се смеем.
Как да се преборим с есенната депресия?
Дните се скъсяват и настроението пада. Какво стои зад сезонното разстройство и какво реално помага.
Депресията е заразна
Американски изследователи стигат до извода, че настроението се предава. Защо лятото я отключва при ниско самочувствие.
Как да преборим психосоматичните разтройства?
Тялото и душата са неразривно свързани. Как емоцията се превръща в симптом и какво помага.
