Сурови какаови енергийни блокчета

ИНФОРМАЦИЯ

Сурови какаови енергийни блокчета

Страшно вкусни енергийни какови блокчета с орехи, бадеми и овесени ядки.
  • Подготовка

    15 м
  • Готвене

    0 м
  • Готово след

    15 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Сурови какаови енергийни блокчета
Сурови какаови енергийни блокчета

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Пасирате банана с орехите и после добавяте всички останали продукти.

СТЪПКА 2

Разбърквате добре и изсипвате в правоъгълна форма, като притискате добре към дъното и изравнявате. Охлаждате за една нощ.

СТЪПКА 3

От тези продукти се получават около 6 блокчета.

Хранителни Факти
Сурови какаови енергийни блокчета
Количество за порция
Калории 478 Калории от мазнини 243
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 27g 42%
Наситени мазнини 3g 15%
Полинаситени мазнини 18g
Мононаситени мазнини 3g
Натрий 11mg 0%
Калий 407mg 12%
Общо въглехидрати 53g 18%
Фибри 14g 56%
Захари 12g
Протеин 14g 28%
Витамин A 0.4%
Витамин C 8%
Калции 53%
Желязо 21%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Back to top button