Запеканка със спанак
Пресен спанак с яйца, чесън и индийско орехче, запечен на фурна. Постна основа, която засища.
Ястия със спанак – запеканки, палачинки, ястия с ориз и постни рецепти. Как се обработва, за да не пусне много вода.
Пресен спанак с яйца, чесън и индийско орехче, запечен на фурна. Постна основа, която засища.
Италиански омлет със спанак, печени чушки, сирене, кашкавал и пресен чесън. Готова за минути.
Спанак с нахут, домати, лук и чесън. Постно ястие с пълноценен растителен белтък.