Колко трябва да работим през седмицата за да не се натоварваме
Работни часове
![работа през седмицата](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/11/rabota-prez-sedmicata-780x470.jpg)
Колко трябва да работим през седмицата за да не се натоварваме
Австралийски учени определиха максималното допустимо количество работни часове в седмицата, което е безопасно за човешкото здраве.
![Колко тррябва да работим Колко тррябва да работим](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/11/ec3cb50f21f51c3e81584d04ee44408be272e6d41bb515429cf7_1280_работа.jpg)
За здравословен начин на живот специалистите препоръчват да се работи не повече от 39 часа на седмица. Ако това време се увеличи, може да доведе до нарушения в психическото и физическото състояние на работника. Причината е, че човек не може да отдели достатъчно време за себе си, за храненето и личната си хигиена.
До изводите експертите са стигнали след наблюдения върху продължителността на работния ден и здравословните показатели на повече от 8 хиляди австралийци.
Специалистите препоръчват да се съкрати времето за трудова дейност на приблизително две трети от гражданите на страната на възраст между 24 и 65 г., които работят средно над 40 часа седмично. Авторите на изследването са особено загрижени за жените, по-голямата част от които изпълняват и домашни задължения.