Мелатонин – естественият хормон на съня.
Как епифизата произвежда мелатонин, какво нарушава производството му и как да го подпомогнете, без да посягате към хапчета.
Аметист за спокоен сън
Римската легенда за девойката Аметист и защо камъкът се слага под възглавницата за спокоен сън.
Съновник – символи с буква С, част 2
Продължение на тълкуванията със символи на С - от синьото нататък. Какво означава всеки образ в съня.
Сън
Какво се случва в организма през нощта, защо възстановяването изисква именно сън и какво губим, когато го съкратим.
Характерът влияе на съня
Оптимистите спят по-добре. Около 30% от възрастните недоспиват - какво определя качеството на съня.
Числата, които сънуваме, предсказват бъдещето
Древното учение за числата в тълкуването на сънищата. Какво означава да сънуваш конкретно число и как се разчита.
Съзнание
Не всеки език има дума за съзнание, но всеки има думи за неговите прояви. Какво знаем за него...
Храни, които ни помагат да спим по-добре
Защо след определени храни ни се доспива. Кои продукти подпомагат съня и кои е добре да отпаднат вечер.
Сънища с паяци
Какво означава да сънуваш паяци и защо тълкуването зависи от това какво изпитваш към тях. Паяк, паяжина, ухапване...
Числови кодове срещу лош късмет безсъние и безпаричие
Числовите мантри и как се използват срещу безпаричие, безсъние и поредица от неуспехи.
