7 цвята храни поддържат тялото здраво
Подбирайте продуктите по цвят. Какво носи всяка от седемте цветови групи и защо чинията трябва да е шарена.
Червеното цвекло предпазва от рак
Цвеклото е и храна, и профилактика. Какво съдържа, как да го изберете на пазара и как се приготвя,...
Зеленчуци – внимавайте за пръстта
Недобре измитите приземни зеленчуци носят яйца на паразити. Как се мият правилно и кои са най-рисковите.
Съвети за кухнята
Как дробът става крехък, как се спасява преварено и още десетки кухненски трика, които вършат работа всеки ден.
Как лесно да премахнем зъбната плака
Какво образува плаката, защо четката не е достатъчна и кои домашни средства помагат безопасно.
Кое как се яде
Азбучен наръчник по етикет на масата: кои ястия се ядат с прибори, кои с ръце и как се...
Нитратите причиняват стрес
Вредата от нитратите е отдавна известна, но пълно предпазване няма. Къде се крият най-много и как да намалите...
