Как лесно да премахнем зъбната плака
За здрави и красиви зъби
![зъбната плака](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/10/zubnata-plaka-780x470.jpg)
Как лесно да премахнем зъбната плака
Съдържание
1.Сода за хляб
![Сода за хляб Сода за хляб](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/10/ee33b9062df41c3e81584d04ee44408be272e6d51eb2194391f2_1280_soda.jpg)
Содата за печене може да се използва като естествена скраб и често се използва в много лекарства. Смесете една супена лъжица сода за хляб с щипка сол и просто потопете мократа си четка в сместа и изчеткайте зъбите си, както обикновено.
2. Алое Вера и Глицерин
![Алое вера Алое вера](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/10/ea32b1072ff7093ecd0b470de7444e90fe76e7d119b6124997f6c2_1280_aloe-vera.jpg)
За да направите по-мощна естествена паста за зъби, ще ви трябва:
-една чаша вода
1-/2 чаша сода за хляб
-една чаша алое вера гел
-4 с.л растителен глицерин
-една чаена чаша етерично масло от лимон
Почистете зъбите си с тази смес и наблюдавайте как те ще изглеждат по-бели, по-блестящи и по-здрави в рамките на няколко минути!
3. Пилинг с портокал
![Пилинг с портокал Пилинг с портокал](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/10/ef31b50f21f71c3e81584d04ee44408be272e6d51eb2194294f2_1280_orange-peel.jpg)
След като изядете портокал, разтрийте портокаловата коричка на зъбите – това е лесен начин за почистване на зъбния емайл. Тя ще избели зъбите и ще помогне за предотвратяване на петна и отстраняване на бактериите. След като завършите триенето за няколко минути, просто ги изплакнете с малко вода.
4. Сусам
![Сусам Сусам](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/10/e833b30828f4083ecd0b470de7444e90fe76e7d119b6124996f7c1_1280_sesame.jpg)
Можете да вземете шепа сусамени семена, да ги дъвчете за няколко минути и да ги изплюете, за да можете да почистите зъбите си и да премахнете леко зъбната плака.След това използвайте суха четка, за да премахнете всички останали семена.
5. Витаминна маска за зъби
![Витаминна маска Витаминна маска](https://imenidni.bg/wp-content/uploads/2018/10/eb37b40c2cf6023ecd0b470de7444e90fe76e7d119b6124991f3c1_1280_juice.jpg)
Намачкването на плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С, е бърз и лесен начин да създадете маска за предотвратяване на плаката. Просто смесете заедно домати, ягоди и портокали и нанесете тази смес върху зъбите си. Изчакайте 5-6 минути и изплакнете. Това ще помогне да унищожите всички бактерии в устата си и да освежите дъха си.
6. Оцетен разтвор
![Оцетен разтвор Оцетен разтвор](http://www.7kefa.com/wp-content/uploads/2018/01/18520210-salt-2618769_1920-1514459370-650-d76707d485-1515319955.jpg)
Това не е най-вкусното решение, но е 100% естествено и почиства зъбите ви без да причинява щети:
-2 с.л оцет
-1 с.л сол
-100 мл вода
Комбинирайте съставките, изплакнете и повтаряйте няколко дни за максимален ефект.
Вижте още и ⤵️
Храни които сериозно увреждат зъбите ни