Ордьовър с гъби

ИНФОРМАЦИЯ

Ордьовър с гъби

Започнете вашата вечер с един преграсен ордьовър с гъби. Уникално вкусно и много бързо се приготвя. Опитвайте го сега!
  • Подготовка

    10 м
  • Готвене

    5 м
  • Готово след

    15 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции
Ордьовър с гъби
Ордьовър с гъби

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Гъбите се отцеждат, поръсвът се с черен пипер, сол, лимонов сок и олио.

СТЪПКА 2

Филийките се режат дебели 1 пръст, оформят се кръгове само от средата и се пържат в малото.

СТЪПКА 3

Лукчетата се обелват, осоляват се и се изпичат в намаслена тавичка. В средата на чиния се слагат гъбите, около тях се подреждат филийките, а между тях се слага по 1 лукче.

СТЪПКА 4

Поднасят се поръсени с магданоз.

Хранителни Факти
Ордьовър с гъби
Количество за порция
Калории 610 Калории от мазнини 531
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 59g 91%
Наситени мазнини 25g 125%
Полинаситени мазнини 14g
Мононаситени мазнини 17g
Холестерол 90mg 30%
Натрий 151mg 6%
Калий 300mg 9%
Общо въглехидрати 18g 6%
Фибри 2g 8%
Захари 3g
Протеин 5g 10%
Витамин A 21%
Витамин C 9%
Калции 3%
Желязо 6%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Back to top button