Печена тиква

ИНФОРМАЦИЯ

Печена тиква - един уникален есенен десерт

Бърза и лесна за приготвяне и разбира се - не по-малко вкусна :)
  • Подготовка

    15 м
  • Готвене

    70 м
  • Готово след

    85 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча
порции

СЪСТАВКИ

Печена тиква
Печена тиква

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Нарязвате тиквата на парчета, поставяте нарязаните парчета тиква в тава, добавяте захарта и рома и разбърквате добре.

СТЪПКА 2

Добавяте пръчките канела и карамфила и печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 70 минути.

Хранителни Факти
Печена тиква
Количество за порция
Калории 114 Калории от мазнини 2
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 0.2g 0%
Наситени мазнини 0.1g 1%
Полинаситени мазнини 0.03g
Мононаситени мазнини 0.03g
Натрий 2mg 0%
Калий 444mg 13%
Общо въглехидрати 24g 8%
Фибри 3g 12%
Захари 14g
Протеин 1g 2%
Витамин A 185%
Витамин C 21%
Калции 7%
Желязо 13%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.
Back to top button