Боровинкови палачинки с колаген

Палачинки

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Невероятно вкусни и бързи за приготвяне боровинкови палачинки!

Това са новите ни любими палачинки, които приготвям за моето семейство. Невероятно вкусни и се приготвят за нула време. На нашите палачинки добавяме мед и кокосови стърготини за разкош. Изключително съм доволна и от сместа за палачинки с колаген от myprotein. Не пропускайте да опитате тези палачинки и вие, като може да добавите и други ваши любими плодове в сместа.

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

10 м

Готово след

20 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Боровинкови палачинки с колаген

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Боровинкови палачинки с колаген

СТЪПКА 1

Всички продукти се слагат в блендера – в какъвто ред е удобно – и сместа се миксира хубаво.

СТЪПКА 2

Тиган се намазва с кокосово масло и се загрява. В него се налива един или 1/2 черпак от сместа.

СТЪПКА 3

След около 30 секунди палачинката се обръща от другата страна и се пече до готовност.

Хранителни Факти
Боровинкови палачинки с колаген
Количество за порция
Калории 115 Калории от мазнини 36
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 4g 6%
Наситени мазнини 2g 10%
Полинаситени мазнини 0.5g
Мононаситени мазнини 1g
Холестерол 93mg 31%
Натрий 310mg 13%
Калий 74mg 2%
Общо въглехидрати 11g 4%
Фибри 4g 16%
Захари 3g
Протеин 10g 20%
Витамин A 2%
Витамин C 2%
Калций 17%
Желязо 5%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Чийзкейк без печене

Чийзкейк с бисквитена основа, кондензирано мляко и череши, стегнат с желатин. Не влиза във фурна.

Есенна торта с тиква

Сурова торта с тиква, фурми, орехи, кокосово масло и подправки. Без печене и без бяла захар.

Пита с ябълки

Сладка пита с мая, ябълки, орехи и лимонова кора. Мека и ароматна, става и на следващия ден.