Житен десерт с мед

Десерти

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:

Грухана пшеница с мед, орехи, стафиди и лимонова кора. Обреден десерт за помен и за празник.

Зарадвайте вашите близки с този невероятно вкусен житен десерт с мед. Много лесно и бързо се приготвя. Ето и рецептата:

Стартирай таймер

Подготовка

15 м

Готвене

30 м

Изчакване

4 ч

Готово след

4 ч 45 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Житен десерт с мед

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

Начин на приготвяне на Житен десерт с мед

СТЪПКА 1

Измийте житото, залейте го с вода и го сварете на умерен огън. Прибавете стафидите, похлупете плътно тенджерата и я завийте с кърпа за 4 часа.

СТЪПКА 2

После сложете в житото мед, смлени или нарязани орехови ядки и настъргана лимонова кора. Друг вариант е орехите да се счукат на дребно, да се смесят с малко захар и да се запекат в тиган при бъркане.

СТЪПКА 3

Покрийте десерта с тази смес.

Хранителни Факти
Житен десерт с мед
Количество за порция
Калории 1866 Калории от мазнини 621
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 69g 106%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 49g
Мононаситени мазнини 9g
Натрий 56mg 2%
Калий 1798mg 51%
Общо въглехидрати 309g 103%
Фибри 16g 64%
Захари 146g
Протеин 41g 82%
Витамин A 0.3%
Витамин C 82%
Калций 26%
Желязо 65%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Чийзкейк без печене

Чийзкейк с бисквитена основа, кондензирано мляко и череши, стегнат с желатин. Не влиза във фурна.

Ошав за Бъдни вечер

Компот от сушени плодове с мед, канела и ванилия. Задължителното питие на постната трапеза.

Пита с ябълки

Сладка пита с мая, ябълки, орехи и лимонова кора. Мека и ароматна, става и на следващия ден.