Замразен плодов десерт с айрян

Десерти

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас
Този десерт е невероятен по време на летните жеги. Подходящ е за любители на плодове. Опитайте го сега!

Стартирай таймер

Подготовка

300 м

Готвене

0 м

Готово след

300 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

СЪСТАВКИ

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

ИНСТРУКЦИИ

СТЪПКА 1

Обложете с прозрачно фолио правоъгълна тавичка с размери около 18 на 24 см. Леко я намажете с растителна мазнина.

СТЪПКА 2

Наредете измити и подсушени дребни плодове – малки ягоди или малини, къпини, боровинки, може също вишни без костилки или ананас на парченца.

СТЪПКА 3

Разбийте 450 - 500 мл сладък йогурт с вкус на горски плодове или съответно – подходящ по вкус с използваните от вас плодове (може да използвате и обикновено кисело мляко, подсладено с мед или захар на вкус и ароматизирано с 1 ванилия).

СТЪПКА 4

Внимавайте плодовете да останат равномерно разпределени в сместа. Сложете тавичката в хладилната камера за цялата нощ или поне за 5 - 6 часа.

СТЪПКА 5

Извадете десерта от формата, освободете го от фолиото. Сложете го на дъска и го нарежете на подходящи по форма парчета. Изчакайте да престои на стайна температура 5 - 10 мин и го сервирайте с пресни плодове.

Хранителни Факти
Замразен плодов десерт с айрян
Количество за порция
Калории 142 Калории от мазнини 81
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 9g 14%
Наситени мазнини 6g 30%
Полинаситени мазнини 0.0001g
Мононаситени мазнини 0.0001g
Холестерол 40mg 13%
Натрий 55mg 2%
Калий 2mg 0%
Общо въглехидрати 8g 3%
Захари 7g
Протеин 4g 8%
Калции 0.01%
Желязо 0.01%
* Процента дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Последни публикации

Пълнено Агнешко Бутче

Пълнено Агнешко Бутче

Агнешко бутче с плънка от кайма, яйца и пушена сланина, поднесено с доматен сос. Празнично ястие.

бананови кексчета

Бананови кексчета

Диетични кексчета с банан, оризово брашно и кисело мляко. Без захар и без мазнина.