Банички с ябълки

Сладки Тестени

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Банички от готови кори с ябълки, орехи, канела и кафява захар. Ароматна закуска за студените дни.

Тези банички много бързо и лесни се приготвят. Тази рецепта може да използвате и за Димитровден. На този ден на трапезата е задължително да има ястие с ябълки.

Стартирай таймер

Подготовка

20 м

Готвене

40 м

Готово след

1 ч
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Банички с ябълки

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 9 бр. кори за баница
  • 800 г ябълки
  • 100 мл олио
  • 50 г орехови ядки
  • 1 с.л. препълнена канела
  • 200 г кафява захар
Банички с ябълки
Банички с ябълки

Начин на приготвяне на Банички с ябълки

СТЪПКА 1

Изберете сладко-кисели ябълки – съчетанието с канелата и карамеления аромат на кафявата захар е прекрасно. А и на трапезата за Димитровден е хубаво да има сладкиш с ябълки – защо не точно този?

СТЪПКА 2

Тук са използвани само 9 листа от корите – толкова се събират изправени в нашата тавичка. Вие увеличете ябълките и използвайте целия пакет. Ако обичате повече ядки, сложете и тях повече. Ако заменяте кафявата захар с бяла, намалете количеството.

СТЪПКА 3

Измийте ябълките, обелете ги, изчистете семките и ги настържете на едро ренде. В тенджерка загрейте 1 с.л растителна мазнина и задушете ябълките. Когато течността им започне да се изпарява (след около 3-4 минути), прибавете канелата и кафявата захар. Сместа не бива да стане много суха. Оставете я настрана да изстине.

СТЪПКА 4

Покапете кората с малко олио (най-удобно е с четчица) и разпределете равномерно от плънката – колко точно е въпрос на вкус, да кажем около 2 препълнени супени лъжици. Навийте листа на пура. Ако я искате по-дебела, завийте я в още един лист, подготвен по същия начин.

СТЪПКА 5

Подредете баничките в намазнена тавичка (или върху хартия за печене), намажете ги леко с мазнина и отгоре и ги печете в умерена фурна (около 190 градуса), докато хванат кафява коричка.

СТЪПКА 6

Нарежете изстиналите банички и ако искате, поръсете ги с пудра захар – макар че и без нея са съвършени.

Хранителни Факти
Банички с ябълки
Количество за порция
Калории 766 Калории от мазнини 387
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 43g 66%
Наситени мазнини 7g 35%
Полинаситени мазнини 17g
Мононаситени мазнини 16g
Холестерол 15mg 5%
Натрий 278mg 12%
Калий 456mg 13%
Общо въглехидрати 96g 32%
Фибри 7g 28%
Захари 69g
Протеин 7g 14%
Витамин A 2%
Витамин C 14%
Калций 14%
Желязо 22%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти

Есенна торта с тиква

Сурова торта с тиква, фурми, орехи, кокосово масло и подправки. Без печене и без бяла захар.

Новогодишна пита

Пухкава пита с мая, прясно и кисело мляко за новогодишната трапеза. Как се украсява.