Диня печена на скара

На скара

ИНФОРМАЦИЯ

Оценете рецептата:
5 от 1 глас

Диня на скара с морска сол и зехтин. Как топлината променя вкуса ѝ - опитайте поне веднъж.

Зарадвайте вашите близки с вкусна диня печена на скара. Ето и как да я приготвите:  

Стартирай таймер

Подготовка

10 м

Готвене

30 м

Готово след

40 м
Натиснете иконата с хронометъра за да стартирате брояча

Продукти за Диня печена на скара

Отбележете продуктите, които имате, за да видите по-лесно какво остава да набавите.

  • 1 бр. малка диня
  • 1 ч.л. морска сол
  • 1 ч.л. зехтин

Начин на приготвяне на Диня печена на скара

СТЪПКА 1

Динята се измива, обелва се от кората и се нарязва, като семките се махат.

СТЪПКА 2

Парчетата се поръсват със солта и стоят 20 мин.

СТЪПКА 3

После се изплакват, подсушават се с кърпа и се мажат със зехтин.

СТЪПКА 4

Пекат се на загрята скара на средна температура по 5 мин от всяка страна, докато се отпечатат следите от решетката.

Хранителни Факти
Диня печена на скара
Количество за порция
Калории 65 Калории от мазнини 9
% от препоръчителния дневен прием*
Общо кол. мазнини 1g 2%
Наситени мазнини 0.1g 1%
Полинаситени мазнини 0.2g
Мононаситени мазнини 1g
Натрий 241mg 10%
Калий 224mg 6%
Общо въглехидрати 15g 5%
Фибри 1g 4%
Захари 12g
Протеин 1g 2%
Витамин A 6%
Витамин C 18%
Калций 2%
Желязо 2%
* Процентът дневен прием е базиран на 2000 калории на ден.

Коментари

Подобни рецепти